北京中科白殿风医院正规吗对策：美国精神病学博士古斯塔沃 阿尔瓦认为，锻炼脑力和锻炼身体一样重要，这有助于降低认知障碍发病的几率。通常来说，对不常使用一侧的半脑进行锻炼，效果最明显，比如，右撇子换用左手做事，学习一门新的语言，练习一种新乐器等。 对身体健康有好处的生活习惯，对大脑也有同样的好处。 阿尔瓦补充说，控制血脂、血压，保持体型正常，对保持大脑活力同样重要。
这些人能非常娴熟地用拇指操作手机的数字键盘，速度极快，有的人一秒钟内可以击键三、四次。 拇指族 们每天操作手机的时间长短不一，短的有一二个小时，长的可达四五小时。
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