北京治白癜风效果好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/近日，河北衡水一名13岁女孩因严重脊柱侧弯被送医就诊。医生诊断后表示，这是长期不良坐姿导致的，如不及时干预将会造成高低肩、长短腿、身体畸形等严重后果。
当然不止这一个孩子，根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据，结合权威杂志、国内专家共识，预计，目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经继肥胖、近视之后，成了危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。
什么是脊柱侧弯？
国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、医院脊柱外科主任刘海鹰介绍，脊柱侧弯是脊柱偏离正常的中线产生的畸形，还伴随着脊柱的旋转，就像拧麻花一样，还有侧面的后突，这些整体来说，就叫脊柱侧弯。专家表示，脊柱侧弯病因较多，最常见的有先天性脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯，以及神经肌肉性脊柱侧弯等。
流行病学调查显示，处于生长发育高峰期的女性更易患此疾病，发病率可达男性的1.5倍。
如何自查孩子是否患上脊柱侧弯？
针对脊柱侧弯，在家可以用两种方法进行自查。一是目前国际通用、简便易行的前屈试验检查法，要求被检测者脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90°。
刘海鹰介绍，这种情况下更容易看出来两边是不是对称，如果脊柱有侧弯旋转的情况，它会形成一个剃刀背，一个像驼峰一样的畸形。
另外，还可以通过“四横一竖”5条线来判断是否脊柱侧弯，这5条线中任何1条异常，都属于躯干不对称。
刘海鹰介绍，这个方法是背对着看，两个肩关节是不是水平；另外看后边肩胛骨下角，是不是水平；再看腰窝是不是对称；还有从后边摸到髂嵴，是不是在一条线上，这是四横。一竖，就是后边摸到的棘突，看整个连线是不是在一条线上，如果偏离了，或者是横线不对称了，横线一高一低了，就要怀疑脊柱是不是有脊柱侧弯了。
脊柱侧弯会导致哪些严重后果？
脊柱侧弯，不仅会影响患者的形体美观，还会造成肌肉紧张，导致背痛发生。而当脊柱侧弯严重到一定程度时，还会造成神经损害，压迫肺部，甚至会出现影响呼吸的症状。
通过上述两种方法自测，如果认为身体存在脊柱侧弯的可能性，医院进一步检查。专家表示，凡是脊柱有大于等于10°的侧方弯曲即为脊柱侧弯，应尽早治疗，否则情况糟糕的话就要进行手术。
哪些不良姿势易导致脊柱侧弯？
专家表示，除了青少年易患的特发性脊柱侧弯外，其他类脊柱侧弯疾病的发生多与不良姿势有关。
刘海鹰表示，躺着的情况下，脊柱之间、椎体与椎体之间，压力如果是1的话，站起来的压力就是2，坐着的情况下则是4倍压力，坐姿不好，如屁股撅着，往前哈着腰，腰骶部的负荷量能达到8倍。弯腰的情况下，拎重东西负荷更大，甚至达到10倍以上。一次没问题，但久而久之的话，椎间盘就会过早老化、退变、增生，进而产生退变侧弯、滑脱等问题。
据了解，目前我国已将脊柱侧弯筛查项目纳入了每学年或新生入学的常规体检。早发现、早诊断是应对脊柱侧弯的最佳防治策略。专家同时提醒，预防脊柱侧弯，体育锻炼也很重要，特别是腰背部肌肉的锻炼，像吊单杠、打篮球、游泳等都是不错的选择。
来源：央视新闻（有删改）
编辑：吴桐
审核：王飞
终审：陈磊
