甲氧沙林溶液可以治疗白癜风 https://m.39.net/pf/a_5231253.html结婚生子几乎就是人生的一大规律，虽说现在奉子成婚也是常事，这些的怀孕都是在意外之中发生的。而结了婚再来进行生子，这个过程对于很多人来说，可能是易事，也可能是难事。无论是哪一种的，在此之前的时间里，我们都要做到合理备孕。
以前国家号召的是晚婚晚育，而现在则更多地宣导着优生优育，想要优生，足见备孕的重要性。而备孕期间不单是女方一个人来多加注意，男方也要跟着一起多加注意，双方在备孕期间的共同努力，才能开出最好的果实。
一般在有计划要宝宝时，都会提前半年甚至一年开始进入备孕期。这期间双方的饮食要进行合理的搭配，毕竟好的营养才是为之后的收获打下好的基础。夫妻之间的关系要相处融洽，少生气，让自己的心情处于一种愉悦的状况。
而还有一些的习惯，比如抽烟，比如喝酒，比如熬夜，前两者可能是爱好，而后一者则是不好的习惯。平时大家可能不太注意，但是在备孕期一定要进行改正，男性在吸烟喝酒的情况下，烟草及酒精的有害物质会影响身体的新陈代谢，会给生殖系统造成很大的影响，进而影响到精子质量，还会降低彼此之间的受孕机率。
现在生活与工作的各种压力，导致很多的年轻人都养成了熬夜的陋习，进入备孕期之后，就要改掉这样的陋习。由于双方的身体得不到很好的休息，身体机能及精神状态都会不佳，机体免疫力也会下降，经常性的熬夜，也会让彼此的内分泌紊乱，同时也会降低受孕机率。
这几种习惯在备孕期间虽说会降低受孕机率，但是也排除能受孕的可能，由于双方的备孕状态不佳，会导致宝宝的抵抗力比较差，甚至发育不良，畸形都是可能的。那么在备孕期间，对于以上的这些习惯，我们都要进行改正，在此期间，男方做到戒烟戒酒，双方再做到早睡早起，让彼此之间的爱情结晶能够趋于完美。
（本文来自：百度宝宝知道黄豆的妈咪）
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