为
了让更多的人了解钟妍老师ASAP康复私教体系的侧弯纠正技术,下面我们把课程的内容分享一下,通过分享,我觉得不是在于我们的技术有多好,而是我们如何看待侧弯纠正这是一个整体且系统的纠正过程,做什么事情思路很重要!
首先4天的课程分为2个部分:
钟妍老师的评估部分
雪莉老师的纠正实操部分
我的评估部分包括了静态姿势评估和动态动作评估。
对于矢状面的评估会强调,因为侧弯是一个三维姿势异常,矢状面的姿势异常必须要首先进行纠正,仅仅聚焦在侧弯区域的纠正是短视的,不系统的。这部分内容有我独创的静态姿势异常划线分析。
其中静态姿势评估加入了施罗斯侧弯分型和Bodymap绘制的部分,也是我学习施罗斯侧弯纠正觉得最为精华的部分。
我们基于此进行分型后,就可以用相互理解的语言进行沟通,否则不同的分型方法,我们无法让对方理解我们想要表达的内容,而且这种分型方式也是让患者最为容易理解自己身体的一种方式,为下面的纠正内容打好基础。今天拉我进的群,患者都在Rigo分型定义自己的侧弯,Rigo分型是为了支具制作进行的,对于患者来说理解太为复杂,我非常喜欢我学习施罗斯侧弯的Katja老师一句话,她说叫什么侧弯类型其实并不那么重要,重要的是你的定义和你的说法能不能让患者明白,并且了解如何纠正自己的身体。
下面就是患者必须懂的术语,这些远比分型更为重要,这就是身体的形体图。
在我的侧弯纠正课程中,我会提供大量的练习,让学习者学会如何通过这些分型或者术语进行沟通。
记住这些知识不仅仅应该是治疗师懂得,而且也必须是患者要懂得,只有TA开始学会通过这些术语和形体图观察和了解自己的身体了,就有了一个基准了解如何纠正自己的问题。
课程中会从侧弯纠正方法发展的角度让患者和治疗师知道有哪些方法可以应用在侧弯纠正领域,在什么阶段应用什么方法是最为合适的?希望患者和治疗师都懂得不要错过最佳的治疗时间和使用最有效的纠正方法。
静态评估内容结束之后,就进入动态动作评估的部分。功能要好才是我们帮助侧弯患者有效融入生活提高生活质量的前提条件。所以正确的明细侧弯纠正的基本目标,你就不会在侧弯度数上给予过多的纠结。
侧弯和旋转的存在势必会影响身体的活动度,产生各种代偿,代偿的结果就是疼痛的产生。
所以可能引起疼痛的灵活度和稳定性动作控制的评估包括在其中。
这个部分包括了脊柱活动度的评估,骨盆区域活动度的评估,呼吸的评估和一些专项肌肉的评估。这部分的评估方法对于患者就不要掌握了,是治疗师必须掌握的,为下一步行动方案形成依据。患者只需要记录下自己的问题和针对这些问题适合自己的练习内容就行。纠正方案会在雪莉老师讲解的部分里。
在我讲解的最后一部分就是日常姿势再教育。
课程的最后两天就是雪莉老师的纠正练习。雪莉老师一直在梵美丽武汉工作室做一线的侧弯会员纠正,积累了2年的纠正经验,在一些纠正动作细节的把握上远远优于我。
我们在下一篇文章中给大家详细介绍纠正练习内容!
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年Katja老师德国传统施罗斯(Skoliofit)脊柱侧弯治疗??认证课程(课程时间更新)
梵美丽姿势动觉工作室针对人群慢性疼痛:解决姿势异常或动作模式错误引起的慢性疼痛女性健康:女性生理周期健康维护(生理期疼痛,更年期修复,孕前准备,孕期维护,产后康复)姿势纠正:腿型纠正,脊柱侧弯纠正,整体姿态纠正健康塑形减脂营:线下课程+线上指导,针对产后肥胖,体脂超标的各类人群我们的口号
Goodhealthstartfromgoodposture.
健康始于好姿势!
movewellthenmoveoften.
首先做对动作,然后多运动!
ExerciseforbettleADL.(ADL:Activitydailylife)
为了更好的日常生活内容而运动!
我们的教学方式姿势动作评估+手法纠正+动作纠正
姿势动作评估:静态姿势评估+SFMA
手法纠正:肌筋膜松解,肌肉能量技术(MET)神经松动术,SET关节松动术等
动作纠正:SET,DNS,FMS,普拉提,瑜伽,功能训练
我们致力于成为提供姿势性慢性疼痛和
健康塑形减脂整体解决方案的
专业私教工作室
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