上了年纪腰酸背痛，是寻常事？小心是脊柱侧弯！今天（4月13日）上午，中国脊柱侧凸年会暨中法脊柱高峰论坛举行，医院骨科主任医师朱泽章表示，该院一项调查显示，我国40岁以上成年人里，脊柱侧弯人群比例达13%。
脊柱侧弯引发疼痛要及时干预
朱泽章说，随着老龄化程度加深，退行性脊柱侧弯的发病率正在逐年上升。退行性脊柱侧弯最主要的原因就是脊柱的退变，包括脊柱椎间盘、椎体的退化，还有骨质疏松、骨质增生等等，综合在一起导致了脊柱弯曲或畸形。而随着现代人寿命的延长，对生活质量要求的提高，来找医生解决脊柱问题的老年人也越来越多，“除了外观的问题，主要原因是疼痛，甚至压迫到神经，导致走不了路等等。”
虽然是一种退行性病变，在40岁以上成年人中，部分患病人群病症较为轻微，不需要干预，但是朱泽章提醒，当脊柱侧弯角度大于30度，或者引起了疼痛，就需要引起注意甚至进行干预。据介绍，退行性脊柱侧弯常引起腰酸背痛、下肢疼痛、麻木及活动受限、间歇性跛行等，多伴有其他疾病，严重影响患者的日常生活。
健身不当也容易造成脊柱侧弯
很多老年患者觉得奇怪，我每天锻炼身体，也补钙，为什么还是脊柱侧弯呢？可能是你的健身方式出了问题。朱泽章表示，现在很多老年人热衷体育锻炼，甚至是一些比较危险的动作，比如吊杠、倒立等，这些动作都可能会带来脊柱损伤。
值得注意的是，近来中青年患者的数量也在上升。朱泽章认为主要和这部分人群的生活、工作方式的改变，久坐不动、坐姿不正确等容易导致椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，会加速退行性脊柱侧弯的出现。他提醒中青年人群，人到30岁脊柱就开始退化，所以要避免久坐不动，保持正确的坐姿、站姿，坚持运动。
如何早点发现并预防脊柱侧弯？朱泽章表示，对于中老年人来说，要注意生活上的一些细节变化，比如在体重没有改变的情况下，觉得经常穿的衣服变大、内衣变长、腋下袖口变松，就要注意是不是身体脊柱出了问题。此外，老人年特别是50岁以上的女性，最好每年要做一次骨密度检测。
一个小动作检测孩子是否脊柱侧弯
相对成年人来说，儿童脊柱侧弯也要引起家长
