文/七月
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“厦门岛内竟然下雪了？活久见！
天气真是越来越冷。
有句老话说“寒从脚起”，泡脚是我们在冬天一种不错的保暖和保健方式。
很多家长也认为给我们年幼的宝宝泡个热水足浴，对增强宝宝的抵抗力会有帮助。
但，宝爸宝妈们你们大错特错了！据大河健康报、新华社合肥等媒体报道：专家提醒，让6岁以下的孩子泡脚，可能会给孩子带来伤害。
而经常给孩子泡脚不利于宝宝的足弓发育！
1.
为什么6岁以下的孩子
不适合泡脚?
本身小孩子就容易发热、上火，如果再用热水泡脚，很容易热上加热。
加上宝宝对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，但对于宝宝来说是很烫的，从这个角度来说也不建议宝宝泡热水脚。
此外，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。
所以当他们站立时脚底比较平，且这种「平」足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。
而常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。
2.
什么是足弓？
足弓是人体很重要的减震系统，当我们跳跃或从高处跳下时，足弓的弹性起着缓冲震荡的作用，减轻落地时对全身骨关节尤其是对头部的冲击力。
另外，在长时间行走时，足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力起缓冲作用，还能保持足底血管和神经免受压迫。
因此，足弓对宝宝是很重要的。
如果足弓发育不良，缺乏足弓支撑与弹性，引起人体生物力线倾斜，将影响身体其他部位的发育。（例如：足弓塌陷引起跟骨外翻，长期跟骨外翻也会对膝关节力线产生影响。）
除此之外，还会出现以下几个问题：
1、足底压力分布异常：足中部内侧的压力异常增高。
2、足弓起着缓冲减震的作用，足弓发育不良会出现弹跳力差，运动能力弱等情况。
3、严重的扁平足极易因压迫足底血管神经，导致足底麻木，出现足部疼痛等症状。
4、易引起拇外翻等30余种继发性病症。
5、有相关研究论文里指出，足弓发育不良孩子低于正常孩子身高的2-3cm。
因此，不建议经常给孩子热水泡脚。
在家里，最好让孩子光脚走路，这样可以增加脚趾抓攀能力，有助于学步。
3.
孩子有这几种走路姿势
父母要警惕
父母可以根据上文提到的几点，大致判断一下孩子足部发育情况是否正常。
当然，如果你的孩子已经学会了走路，那就要好好观察他走路的姿势是否有异常了，因为它可能暗示了孩子的骨骼发育出现了问题。
一：高低腿、跛行
当孩子走路时，出现高低腿，跛行，像鸭子一样一摇一摆时，父母需要高度警惕，孩子很有可能是发育性髋关节发育不良！如果再不及时治疗，成年之后会出现难以负重，无法长时间站立、行走等问题，严重影响日常的学习和工作。
不过，发育性髋关节发育不良其实在孩子学会走路前，能够通过另一种方式更早地发现。
比如：观察孩子臀纹、腿纹是否对称。
如果发现不对称，医院做进一步的检查。
虽然不对称的臀纹、腿纹，不一定代表孩子存在发育性髋关节不良，但是存在这种疾病的孩子，臀纹、腿纹一定是不对称的。
二：走路内八
走路内八不仅影响美观，更会让孩子走起路来不稳定，易摔跤。而孩子内八，大多是与足弓异常有关。
我们知道，足弓的作用是缓解地面对脚的冲击、稳固脚掌，如果足弓发育异常，会导致足弓失去正常的弓形结构，人体生物力线也会随之发生改变。
这种不正确的力线向上传递，会引起小腿胫腓骨和大腿股骨的相对内旋，最终造成内八形态。
内八不及时纠正，任其发展，还会引发大腿大腿、骨盆旋转倾斜，最终形成脊柱侧弯、斜肩等不良体态。
三：驼背
驼背的孩子，由于腰椎后凸，所以他们的脊椎往往已经变形。同时，驼背还会导致孩子背部肌肉薄弱，松弛无力。
因此，如果孩子驼背严重，医院进行治疗，因为姿态不仅影响到个人外观，更会对学业、工作造成影响。
如果不是很严重，除了日常提醒，更重要的是通过做一些日常锻炼进行矫正，比如：撑墙挺腰、扩胸运动、前屈运动等。
最后，前文提到低于6岁的孩子不能泡脚，那么适龄孩子泡脚又该注意哪些问题呢？
4.
适龄孩子泡脚要注意什么？
1、温度要适宜，水温不能太高。
泡脚并不是水温越高越好，宝宝对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了，容易烫伤宝宝柔嫩的皮肤。另外，用太热的水给宝宝泡脚，对宝宝的足部发育也不利。
所以，给宝宝泡脚最好一年四季都用温水，推荐温度是38℃~40℃，这个水温是最适合的。
2、泡脚的时间不宜过长
爸爸妈妈要掌握好时间，浸泡时间不能太长，清洗3~5分钟就够了。而且秋冬季节，皮肤如果在热水中浸泡的时间过长的话，还容易导致皮肤变得干燥。
3、吃的太饱或者饥饿的时候不宜泡脚
因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会导致头晕等症状。
如果您发现孩子的足弓
（或者怀疑可能存在）问题时
建议医院
求诊于专业骨科医生
及时就诊、明确问题
避免对孩子发育产生更严重的影响
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