北京白癜风专科医院好吗 http://www.znlvye.com/m/近日，网上曝光了一组冻龄女神温碧霞现身参加某品牌活动的造型，温碧霞今年已经有54岁了，一直被网友们称之为娱乐圈中的不老女神，如今再看到她的活动造型，的确让人觉得她很不服老，不管是在发型上还是搭配上，都跟年轻人一样，时尚、敢穿，以至于让人看不出她的实际年龄。而温碧霞的敢穿程度到底有多大呢？当看到她的出席照片就会知道，年过半百的她，竟然还有勇气穿着黑色露脐上衣，可想而知她是多么的有自信了。相信在大家身边总会看到有很多像温碧霞这个年龄的人，他们的头发不仅开始发白，在穿衣搭配上也开始渐渐变得保守起来。而活动现场的温碧霞五官依然精致，整个人丝毫没有54岁妇女的感觉，中分加上辫子的发型也起到了减龄的效果。或许是娱乐圈明星保养特别在线的缘故，不管多大的年龄都让人看不出他们的真实年龄，往往从表面上看他们会比实际年龄小很多，就像温碧霞，不知道的真以为她是一个只有30岁左右的人，比她的实际年龄整整小了十几岁，可以说是保养的非常不错了。温碧霞之所以能够保持如此苗条又紧致的身材，离不开她私底下付出的努力和汗水，经常都会泡在健身房里健身运动或者练习瑜伽的她，不仅心态年轻，就连身材样貌也是特别显年轻，热衷于健身的她，非常乐于和大家分型自己的保养心得。看到温碧霞每每在健身房苦练，粉丝们也是不得不感慨女神能够保持不老容颜也是有原因的。对此也有一些网友开玩笑表示：难怪纣王被迷的神魂颠倒其实，不仅是45岁的李玟状态好，还有很多女明星通过健身，让自己看起来比同龄人年轻不少。49岁的闫妮，曾暴瘦30斤登上各大舞台，又凭借一双大长腿刷屏朋友圈，被网友们狂赞太美了！要知道，以前的闫妮因为身材臃肿，一度被网友们称为时尚绝缘体。而从乡村大妈变成时尚女神，背后的她却付出了千万倍的努力。50岁的莫文蔚，演唱会上大胆挑战肉色连体衣，神仙般身材惊艳全场。其实并没有人是天生丽质的，只不过她们在背后比别人付出的更多而已。42岁的刘涛，结婚13年和老公同框，网友们戏称这是把老公熬成了爹。然而刘涛现在依然少女感十足，靠的就是多年来日复一日的训练，因为她深知，不管是有氧还是力量，付出肯定会有所回报的。从她们身上都有一个共同的特点那就是冻龄，而她们冻龄的秘诀都和运动有密不可分的关系。她们越活越年轻，长相年轻，身体年轻，精神也年轻，这背后，一定少不了日复一日的坚持。但是想要拥有一个好的身材，对于上班族来说还是挺难的，因为并没有充足的时间去健身房锻炼，不仅如此，现在的健身房动辄上千块，一个月的工资根本省不下来这个健身钱。难道就没有其他的健身方法了吗？其实有一种方法，只需要每天花20分钟，用一根普拉提棒就可以轻松达到瘦身目的。普拉提棒减肥其实很简单，结合这4个动作，在家就能快速健身，坚持30天赘肉不见了，整个人瘦一圈。1、站立拉伸这个动作能有效锻炼手臂的赘肉，摆脱蝴蝶臂，让你的手臂更加纤细。基础练习每组20次，每天2-3组，可逐渐增加数量。卷腹运动瘦腰腹的动作比较综合，手臂腿部都得到了一定程度的训练，但是着重点还是在腰腹。每组20次，每天2-3组，可逐渐增加强度。3.腿部拉伸腿部拉伸针对腿部赘肉，长期坚持让腿部更加纤细，线条更优美。每组20次，每天2-3组，可逐渐增加数量。4.复合运动其实这个动作是结合瘦腿和提臀，尽量使用腿部和臀部的力量。可以有效锻炼臀部和腰部，肌肤逐渐变得紧致，助你练出马甲线！每组15次，每天1-2组，可逐渐增加数量。整套动作不需花费太多时间，每天抽出一些时间，一个月后就能看到锻炼成果，帮你省去办健身卡的几千块。它的安全性和舒适度非常高，不要担心质量问题，加厚尼龙防护带更是对手腕和脚踝更好地保护，抗断乳胶弹力绳也是非常坚韧，不用担心断裂变形问题。同时，可拆卸的设计，让它带你解锁更多的普拉提动作。方便携带不占空间，所以它可以出差用、在公司用、回家用，让你想锻炼立马就可以锻炼。一把多功能拉力器在手，减肥就跟玩一样！而且价格还不到健身卡的千分之一！现在下单仅需69元！而且还包邮！健身拉力器拉力绳家用瑜伽弹力带瘦身普拉提棒运动器材女淘宝￥58购买已下架
